Qualcosa non ha funzionato nella tecnica del rilassamento. Ieri sera mi sentivo particolarmente stressata… beh è normale dopo una giornata di ritmi quasi impossibili al lavoro, dopo aver pranzato in appena 20 minuti perché il resto delle mie solite 1,5 ore è stato “dedicato” ad attendere il mio turno al ritiro referti dell’ospedale civile! L’orario di apertura della cassa per il pagamento della prestazione medica e per il ritiro referti è dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 16.00, che guarda caso coincide proprio con l’orario di lavoro di tutti gli utenti. E’ quindi normalissimo che TUTTI coloro che devono ritirare un referto si precipitano in ospedale durante la pausa pranzo!!! Possibile che in quest’ora di punta delle tre casse disponibili ne è aperta solo una?!?!?! Questi sono i misteri del Bel Paese…
Dicevo che mi sentivo particolarmente stressata: quale migliore occasione di praticare la tecnica del rilassamento? Ero a casa di Marco, ci stendiamo entrambi sul letto, gli spiego come deve fare: trova una posizione comoda, cerca si ascoltare il ritmo del tuo respiro, se ti vengono in mente pensieri, dà loro una breve considerazione, poi falli scivolare via, ecc.. Metto in pratica anche io questi insegnamenti. Iniziamo e… ADDORMENTATI TUTTI E DUE!!! Eppure strano, sabato sera ha funzionato benissimo!!! mi sa che ho bisogno di qualche ripetizione…
Per fortuna il rito della doccia è infallibile!!!
